防护里最容易做错的三件事
这一部分没有复杂内容，但错误率很高。三种常见做法其实都不起防护作用，而真正有效的做法又经常被省略。下面按“什么有效、什么无效、什么时候该去检查”写清楚。
有效的做法
- 全程使用安全套：从接触开始到结束全程使用，中途才戴等于没有防护。这是唯一被反复验证有效的措施。
- 检查安全套状态：使用前确认包装完好、没有过期、没有破损，拆开时不要用牙齿或指甲。
- 避免破损与滑脱：使用合适的润滑剂可以减少破损概率，但要用水基润滑剂，油性润滑剂会溶解乳胶。
- 事后尽快清洁：用清水和温和的清洁用品清洁即可，不需要用力搓洗或使用刺激性消毒剂。
没有防护作用的做法
- 体外或中途中断：对性传播疾病的防护基本无效，因为接触在前期已经发生。
- 事后冲洗、消毒：清洗不构成防护，而且刺激性消毒剂会破坏黏膜屏障，反而增加风险。
- 只靠观察对方外观：多数性传播感染在早期没有可见症状，外观正常不代表没有感染。
- 自行服用抗生素预防：这是明确有害的做法，会掩盖症状、产生耐药，也会耽误正规治疗。
什么时候该去做检查
发生过未采取保护措施的接触，就应当在窗口期之后做检测。不同病原体的窗口期不同，多数在数周到三个月之间，具体项目和时间点请咨询正规医疗机构的医生，不要按网上的说法自行判断。
检查去正规医院或疾控机构的门诊，匿名检测渠道也是存在的。如果出现异常症状，不要自行用药，直接就诊；自己用药最容易把可治的问题拖成难治的问题。
长期来看要建立的两个习惯
- 把防护当成默认动作，而不是临场决定。临场决定的失败率远高于形成习惯。
- 把定期检查当成常规项目，而不是出现症状才去。多数感染在早期没有感觉，检查是唯一可靠的判断方式。
常见问题
- 安全套真的够用吗？
- 在所有可操作的防护措施里，全程正确使用安全套是证据最充分的一项。它的失败通常来自使用方式：中途才戴、重复使用、油性润滑剂、拆包时破损。
- 多久之后去检查比较合适？
- 不同病原体的窗口期不同，常见范围在数周到三个月之间，具体项目和时间点请咨询正规医疗机构。出现症状应当立即就诊，不要等窗口期结束。
- 事后马上清洗有用吗？
- 清洗不构成防护，只是基本卫生。过度清洗或使用刺激性消毒剂会破坏黏膜屏障，反而提高感染风险。